fbpx

[/vc_column][/vc_row]

Meer energie en balans met de Jade Method

Leef jij zoals je werkelijk wilt leven? Ben jij ontspannen aanwezig, in contact met jezelf en met je omgeving?

Ontdek jouw sleutel naar meer energie en balans met de Jade Method.

Als je blijft doen hoe je het altijd al doet, dan krijg je wat je altijd al kreeg; energieverlies, niet lekker in je vel zitten, het gevoel hebben geleefd te worden, en niet echt genieten van wat je doet en wie je bent.

Je wilt het anders. Maar je weet niet hoe, twijfelt of het wel kan, en je weet niet welk ‘anders’ dan wezenlijk bij je past.

De 8-delige Jade Method trainingscyclus voor meer energie en balans is een Inner Energy Quest voor vrouwen, een liefdevolle, bevrijdende en helende reis in je eigen ik.

In de 8-delige embodiment-training ontdek je aan de hand van de 8 steppingstones van de Jade Method jouw beperkende patronen ten aanzien van je energie. Je zakt uit je hoofd en verbindt je opnieuw met de diepe en volle wijsheid en kracht van je lichaam.

Door o.a. beweging, body-talk, visualisatie, qigong, meditatie en klank versterk je de verbinding met jouw vitale energie. Je ontdekt jouw persoonlijke antwoord op vragen als:

Hoe is het met je energie? Wat is balans voor jou? Wat beweegt je? Hoe sta je stevig op je benen en kun je toch flexibel meebewegen? Hoe geef jij je grenzen aan?Waar geef je je energie weg zonder dat het jou werkelijk voedt? Welke belemmerende patronen maken dat je tóch weer in jouw valkuilen loopt? Hoe blijf je in balans met je omgeving én met jezelf?
Toenemende body-awareness en een steviger ankering in je lijf geeft diepere afstemming met jezelf en helpt je, stap-voor-stap, oude patronen te ontdekken en te transformeren in een nieuwe beweging die jou werkelijk voedt. Je gaat hierin je eigen unieke en persoonlijke weg. Elke stap die je gaat brengt je een stukje van je verloren energie terug, een ‘verloren stukje zelf’, totdat je je energie zacht en voluit voelt stromen en in balans midden in je leven kunt staan.
[/vc_column][/vc_row]

De Jade Method-cyclus is voor jou als je klaar bent om voluit ‘ja’ te zeggen tegen

je eigen leiderschap en innerlijke kracht

de verbinding met jezelf en je eigen wijze lijf

voluit leven, wat dat voor jou is en wat jij daarvoor nodig hebt

in de spiegel kijken en het ontdekken en transformeren van belemmerende patronen

De Jade Method-cyclus is wellicht nog níet voor jou als je nog in het begin van je burnout zit en nul energie hebt of als liever alleen oefeningen doet en niet met anderen wilt werken

In deze gevallen is een 1-op-1 traject misschien meer geschikt voor je. Neem gerust contact met me op als je twijfelt of meer informatie nodig hebt om je keuze te maken.

[/vc_column][/vc_row]

Opbouw van de lessen

De lessen volgen de vaste opbouw van de Jade Method. Elke avond staat een van de 8 bouwstenen centraal.
[/vc_column][/vc_row]

Avond 1  Landen in je lijf

Contact met je lichaam is essentieel om goed met je energie om te gaan. Je leert oefeningen die je hierbij helpen.

Avond 2 Beleef je balans

Wat is ‘life-balance’ en hoe is het met jouw balans op dit moment in je leven?

[/vc_column][/vc_row]

Avond 3 Contact met je kracht

Hoe zet jij jouw kracht in en wat levert het je op? En wat doet kracht met je grenzen?

Avond 4 Leef je ritme

Je speelt met je eigen ritme en het contact met je omgeving. Welk ritme past bij jou? Wanneer loop je jezelf voorbij?

[/vc_column][/vc_row]

Avond 5 Voel je gesteund

Een module over steun en vertrouwen. Je ontdekt hoe je innerlijke steunpunt je koestering en kracht geeft.

Avond 6 Parelduiken

Wat verdrongen diep op jouw bodem ligt geeft zich niet makkelijk bloot. Deze hervonden kwaliteit krijgt haar plek en geeft glans aan je leven.

[/vc_column][/vc_row]

Avond 7 Voed je verlangen

Ontdek dat in het erkennen en vormgeven van je wezenlijke verlangen jouw energie vrijkomt en richting krijgt.

Avond 8 Oogst je groei

Je integreert alle stappen in een persoonlijk manifest zodat je stress blijft omzetten in inspiratie en energie.

[/vc_column][/vc_row]
[/vc_column][/vc_row]

Wat brengt het je?

De training markeert een keerpunt in je leven waarop jij weer de regie voert

Je zakt uit je hoofd in je lijf en bent geankerd en gecentreerd

Zelfvertrouwen; je weet wie je bent en wat wezenlijk voor je is

Je durft keuzes te maken die hiermee in lijn zijn

Een diepere verbinding met jezelf en met de mensen om je heen

Meer energie en ruimte voor plezier en genieten

Persoonlijke handvatten om goed voor je energiebalans te zorgen

[/vc_column][/vc_row]

At the centre of your being

[/vc_column][/vc_row]
De wijsheid van m’n lijf brengt me precies wat ik nodig heb..
Stef, Hosting Administrator

De training heeft me letterlijk bewogen. Me vertrouwen in m'n oplossend vermogen gegeven. Dat hoeft niet langer vanuit m'n hoofd te komen, juist de wijsheid van m'n lijf brengt me precies wat ik nodig heb. Wat een mooie weg om patronen te ontdekken en te doorbreken! Ik voel me zoveel vrijer. Ik vind de Jade Method echt een aanrader voor elke vrouw die haar energie niet langer ongemerkt wil laten weglekken.

Rosanne's vermogen om volledig aanwezig te zijn bij wat er gebeurt in de groep, geeft veiligheid en ruimte om tot je eigen ontdekkingen te komen.

Het meest raakte me het contact met m’n wezenlijke verlangen
Fany, coach & trainer

Vertragen vond ik niet altijd makkelijk, ik ben nogal van het snelle en spontane. Ik heb gemerkt dat ik daarmee te snel over dingen heen stap. Door te vertragen en als het ware 'in te zoomen' in m'n lijf, heb ik dieper contact met mezelf kunnen maken.

Bijzonder hoe er zo inzichten kwamen die ik in al m'n andere trainingen nog niet zo helder had gekregen. Het meest raakte me nog het contact met m'n wezenlijke verlangen. Dat houd ik nu niet langer op afstand voor 'straks als ik tijd heb'. Ik kan het nú een plek geven. Én als motor gebruiken.

[/vc_column][/vc_row]

Praktische Informatie

 

Open thema-training ter kennismaking*:
26 januari van 19.00 tot 21.00 Yogahouse Arnhem (zie agenda).

8 trainingsdata:
zondag 25 februari van 15.00 tot 17.30 uur
vrijdag 9 & 23 maart, 6 & 20 april, 18 mei, 1 & 15 juni van 19.30 tot 22.00 uur

Locatie:
Yogahouse Arnhem, Putstraat 11 (Modekwartier, vlakbij station Velperpoort)

 

*Schrijf je je na deelname aan de thematraining in voor de 8-delige trainingscyclus, dan krijg je de deelnamekosten aan de thema-training van mij terug.
[/vc_column][/vc_row]

Open thema-training

27,-

26 januari 2018

    • Op zichzelf staande training
    • Thema: vasthouden – loslaten
    • Een Jade Method kennismakings-training

8-delige trainingscyclus

497,-

Start 25 februari

    • Betaling in één keer
    • 8 trainingen van 2,5 uur
    • Incl. inspiratiemails, mp3’s en video’s met oefeningen

8-delige trainingscyclus

187,-3 termijnen

Start 25 februari

[/vc_row]
[/vc_column][/vc_row]

Je energie heeft je aandacht en je actie nodig.. Alleen dán kun je je energie ~ en dus je leven ~ veranderen..

[/vc_column][/vc_row]
[/vc_column][/vc_row]

Over Rosanne

Als Embodiment Facilitator, Body Mind Language Coach en Trainer en Chi Neng Qigong instructeur mocht ik de afgelopen jaren honderden vrouwen helpen in hun lichaam te landen, stress en trauma los te laten en hun energie te hervinden.

Het is een cadeau om getuige te mogen zijn van hoe vrouwen openbloeien, wanneer ze hun energie als leidraad gaan nemen en kiezen voor wat wezenlijk voor hen is in elke fase van hun leven.

Door het werken met deze vrouwen – en natuurlijk ook door het pad wat ik zelf gegaan ben en nog ga – ontdekte ik acht essentiële ingrediënten. ‘Steppingstones’ die op het pad van elke vrouw een sleutel bleken om zich vrij en vol zelfvertrouwen te voelen, gelukkig te zijn en hun kracht effectief in te zetten.

Deze acht ingrediënten bracht ik samen in de 8-stappen van de Jade Method, een ‘Energy based’ levensstijl voor bewuste vrouwen die voluit willen leven en succesvol zichzelf willen zijn. De 8 steppingstones zijn universeel en verbinden ons. Tegelijkertijd ontsluiten ze voor elke vrouw een unieke en persoonlijke sleutel naar voluit leven, balans en energie.

De Jade Method bestaat uit verschillende programma’s: een Jade Method training van 8 avonden, een Jade Method jaarprogramma en een 10-daagse Jade Method ReTREAT. Stuk voor stuk programma’s om jouw energie optimaal te laten stromen en voluit te leven en burnout en uitputting achter je te laten. Want jouw energie is belangrijk: het is je vermogen om jouw waarde in de wereld te zetten, je vermogen om te genieten, je te verbinden en gelukkig te zijn.

Naast de Jade Method-programma’s verzorg ik wekelijkse lessen Jade Qigong.

Rosanne

[/vc_column][/vc_row]
[/vc_column][/vc_row]