fbpx

Jade Method - persoonlijk leiderschapstraining voor vrouwen

Leef jij zoals je werkelijk wilt leven? Ben jij ontspannen aanwezig, in contact met jezelf en met je omgeving?

Of vind je het lastig om grenzen te stellen, je focus te houden, naar je behoeften te luisteren of om hulp te vragen? 

Als je blijft doen hoe je het altijd al doet, dan krijg je wat je altijd al kreeg; energieverlies, niet lekker in je vel zitten, het gevoel hebben geleefd te worden, en niet echt genieten van wat je doet en wie je bent.

Je wilt het anders. Maar je weet niet hoe, twijfelt of het wel kan, en je weet niet welk ‘anders’ dan wezenlijk bij je past.

Deze Persoonlijk leiderschapstraining geeft je grip op je energie en balans en is voor (stress)gevoelige vrouwen die succesvol zichzelf willen zijn in allerhande situaties.

In deze energy embodiment-training van 9 modules ontdek je aan de hand van de 8 sleutels van de Jade Method jouw beperkende patronen ten aanzien van je energie. Je zakt uit je hoofd en verbindt je opnieuw met de diepe en volle wijsheid en kracht van je lichaam.

Door o.a. beweging, body-talk, visualisatie, qigong, meditatie en klank versterk je de verbinding met jouw vitale energie. Je ontdekt jouw persoonlijke antwoord op vragen als:

  • Hoe is het met je energie?
  • Wat is balans voor jou?
  • Hoe sta je stevig op je benen en kun je toch flexibel meebewegen? Hoe geef jij je grenzen aan?
  • Waar geef je je energie weg zonder dat het jou werkelijk voedt? Welke belemmerende patronen maken dat je steeds in dezelfde valkuilen loopt?
  • Hoe blijf je in balans met je omgeving én met jezelf?
Toenemende body-awareness en een steviger ankering in je lijf geeft diepere afstemming met jezelf en helpt je, stap-voor-stap, oude patronen te ontdekken en te transformeren in een nieuwe beweging die jou werkelijk voedt. Je gaat hierin je eigen unieke en persoonlijke weg. Elke stap die je gaat brengt je een stukje van je verloren energie terug, een ‘verloren stukje zelf’, totdat je je energie zacht en voluit voelt stromen en in balans midden in je leven kunt staan.

Ben jij klaar om voluit ‘ja’ te zeggen tegen

 

  • je eigen leiderschap en verantwoordelijkheid
  • een stevige verbinding met jezelf en je intuïtie
  •  in de spiegel kijken en het ontdekken en transformeren van belemmerende patronen
  • voluit leven, te ontdekken wat dat voor jou is en wat jij daarvoor nodig hebt

 

De Jade Method-cyclus is wellicht nog níet voor jou als je nog in het begin van je burnout zit en nul energie hebt of als liever alleen oefeningen doet en niet met anderen wilt werken

In deze gevallen is een 1-op-1 traject misschien meer geschikt voor je. Neem gerust contact met me op als je twijfelt of meer informatie nodig hebt om je keuze te maken.

Opbouw van de lessen

De lessen volgen de vaste opbouw van de Jade Method. We behandelen per dagdeel een module/thema en sluiten af met het samenbrengen van alle inzichten in een persoonlijk energie manifest.

Module 1  Landen in je lijf

Contact met je lichaam is essentieel om goed met je energie om te gaan. Je leert oefeningen die je hierbij helpen.

Module 2  Beleef je balans

Wat is ‘life-balance’ en hoe is het met jouw balans op dit moment in je leven?

Module 3  Contact met je kracht

Hoe zet jij jouw kracht in en wat levert het je op? Hoe kun je met minder kracht en moeite je doelen bereiken?

Module 4  Leef je ritme

Je speelt met je eigen ritme en het contact met je omgeving. Welk ritme past bij jou? Wanneer loop je jezelf voorbij?

Module 5  Geef je grens

Over grenzen, ruimte en verbinding. Hoe geef jij jouw grens en jouw wens aan en kom je op voor je ruimte?

Module 6  Voel je gesteund

Een module over steun en vertrouwen. Je ontdekt hoe je innerlijke steunpunt je koestering en kracht geeft.

Module 7  Parelduiken

Wat verdrongen diep op jouw bodem ligt herbergt tevens een talent. Deze kwaliteit krijgt haar plek en geeft glans aan je leven.

Module 8  Volg je verlangen

Ontdek dat in het erkennen en vormgeven van je wezenlijke verlangen jouw energie vrijkomt en richting krijgt.

Module 9  Oogst je groei

Je integreert alle stappen in een persoonlijk manifest zodat je stress blijft omzetten in inspiratie en energie.

Wat brengt het je

 

  • Een keerpunt in je leven waarop jij weer de regie voert
  • Zelfvertrouwen; je weet wie je bent en wat wezenlijk voor je is
  • Je durft keuzes te maken die hiermee in lijn zijn
  • Een diepere verbinding met jezelf en met je omgeving
  • Meer energie en ruimte voor plezier en genieten
  • Persoonlijke handvatten om goed voor je energiebalans te zorgen

At the centre of your being

Ervaring van andere vrouwen

De wijsheid van m’n lijf brengt me precies wat ik nodig heb..
Stef, Hosting Administrator

De training heeft me letterlijk bewogen. Me vertrouwen in m'n oplossend vermogen gegeven. Dat hoeft niet langer vanuit m'n hoofd te komen, juist de wijsheid van m'n lijf brengt me precies wat ik nodig heb. Wat een mooie weg om patronen te ontdekken en te doorbreken! Ik voel me zoveel vrijer. Ik vind de Jade Method echt een aanrader voor elke vrouw die haar energie niet langer ongemerkt wil laten weglekken.

Rosanne's vermogen om volledig aanwezig te zijn bij wat er gebeurt in de groep, geeft veiligheid en ruimte om tot je eigen ontdekkingen te komen.

Het meest raakte me het contact met m’n wezenlijke verlangen
Fany, coach & trainer

Vertragen vond ik niet altijd makkelijk, ik ben nogal van het snelle en spontane. Ik heb gemerkt dat ik daarmee te snel over dingen heen stap. Door te vertragen en als het ware 'in te zoomen' in m'n lijf, heb ik dieper contact met mezelf kunnen maken.

Bijzonder hoe er zo inzichten kwamen die ik in al m'n andere trainingen nog niet zo helder had gekregen. Het meest raakte me nog het contact met m'n wezenlijke verlangen. Dat houd ik nu niet langer op afstand voor 'straks als ik tijd heb'. Ik kan het nú een plek geven. Én als motor gebruiken.

Praktische Informatie Jade Method najaar 2018

 

Actieve Lezing

Je lichaam als gids naar een betere energiebalans
Een lezing over de geschiedenis van je persoonlijkheid en de wijsheid van je lichaam. Natuurlijk kom je ook in bewéging, movers like to move it ;-)
vrijdag 24 augustus van 19.00 tot 21.30 uur (kosten €10,00)

Data embodiment training

  • zondag 9 september van 11.00 tot 17.00 uur (twee modules)
  • vrijdagavond:  21 september, 5 oktober, 2, 16 en 30 november van 19.00 tot 21.30 uur (elke avond één module)
  • zondag 16 december van 11.00 tot 17.00 uur (twee modules)

Locatie

Yogahouse Arnhem, Putstraat 11 (Modekwartier, vlakbij station Velperpoort)

Wat krijg je 

  • Twee workshop-dagen, inclusief lunch. Eentje als start en eentje als einde.
  • Tussen deze eendaagsen krijg je 5 avondtrainingen
  • In totaal krijg je 9 modules, elke met een eigen thema
  • Je krijgt twee meditaties en drie basisoefeningen op MP3, plus video’s met deze basis-oefeningen.
  • Een dagboek om je ervaringen en inzichten in te noteren
  • Een waardebon voor een 1-op-1 sessie van 1,5 uur voor €67,- (normaal €127,00) (incl. 21% BTW en geldig tot 1 maart 2019)

Investering

€597,-
Betalen in 4 maandelijkse termijnen van €167,- is ook mogelijk. (Alle genoemde prijzen zijn incl. 21% BTW).

Voor wie

de Jade Method is alleen voor vrouwen.

 

Wil je meer informatie? Of wil je overleggen? Neem dan even contact met me op.

Ja, ik doe mee!

Actieve lezing over je lichaam als gids naar meer balans

Actieve lezing

10,-

24 augustus

  • 19.00 tot 21.00 uur
  • Onderwerp: je lichaam als gids naar balans
  • Luisteren én ervaren
  • Er zijn beperkt plaatsen, inschrijven is gewenst

Jade Method Energy Embodiment training voor balans en energie

trainingscyclus van 9 modules

597,-

start 9 september

  • Betaling in één keer
  • 2 dagen & 5 avonden
  • incl. 2 keer lunch
  • Incl. inspiratiemails, MP3’s en video’s

De Jade Method Energy Embodiment training kun je ook in vier termijnen betalen

trainingscyclus van 9 modules

167,-4 termijnen

start 9 september

  • Betaling in vier termijnen
  • 2 dagen & 5 avonden
  • incl. 2 keer lunch
  • Incl. inspiratiemails, MP3’s en video’s

Je energie heeft je aandacht en je actie nodig..

Rosanne en de Jade Method

Als Embodiment Facilitator, trainer & coach gericht op stress & burnout bij vrouwen, mocht ik de afgelopen jaren honderden vrouwen helpen in hun lichaam te landen, stress en trauma los te laten en hun energie te hervinden.

Het is een cadeau om getuige te mogen zijn van hoe vrouwen openbloeien, wanneer ze hun energie als leidraad gaan nemen en kiezen voor wat wezenlijk voor hen is in elke fase van hun leven.

Door het werken met deze vrouwen – en natuurlijk ook door het pad wat ik zelf gegaan ben en nog ga – ontdekte ik 8 essentiële steppingstones die op het pad van elke vrouw een sleutel bleken om zich vrij en vol zelfvertrouwen te voelen, gelukkig te zijn en hun kracht effectief in te zetten.

Deze 8 sleutels vormen het pad dat je gaat met de Jade Method, een ‘Energy embodiment training voor bewuste en (hoog)gevoelige vrouwen die voluit willen leven en succesvol zichzelf willen zijn.

De sleutels zijn universeel, en gelden voor elke vrouw op haar unieke persoonlijke manier. De Jade Method is dan ook geen vaststaande formule, maar leidt tot jouw persoonlijke energiemanifesto.

Rosanne