Embodied leiderschap voor vrouwen
Stel je eens voor hoe jouw leven zou veranderen als je je niet langer liet leiden door de oude verhalen uit je verleden? Als je los laat wie je denkt dat je zou moeten zijn en midden je innerlijk leiderschap zou stappen? Voluit in de kracht en de flow van weten wat je wilt, je goed voelen, terwijl je op een natuurlijke en ontspannen manier je doelen bereikt.
Succes begint met zorgen voor jezelf!
Je kunt leren hoe je kunt landen in de wijsheid van je lijf, en haar kompas kunt volgen. Hoe je je energie kunt voeden. Hoe je voorbij dat wat je tegenhoudt, stapt in je stoute schoenen, aka je potentieel.
Stress, overprikkeling, snoozen in je comfortzone; het zijn stuk voor stuk signalen dat je jouw potentieel nog niet volledig inzet. Dat er méér voor je is. Dat je je nog laat leiden door onzekerheid, overtuigingen, oude ideeën van anderen over wie jij bent of moet zijn. Door zélf leiderschap over je leven te nemen, kun je jouw unieke meerwaarde delen op een manier die bij je past. Duurzaam. Embodied leiderschap en Essential Selfcare zijn daarbij twee onlosmakelijk verbonden sleutels. Zorg voor de ander begint echt bij jezelf..
Je lichaam als gids
Mijn trainingen en coach-trajecten zijn erop gericht de verbinding met de intelligentie van je lichaam te herstellen, zodat je in elke situatie in je kracht kunt staan. Je lichaam vertelt het verhaal van je levenshouding. Ik breng je – letterlijk en figuurlijk – anders in beweging, zodat je ontdekt wat er buiten de lijntjes van het oude nog meer mogelijk is. En wat écht bij je past. Oude patronen verliezen hun grip op je, terwijl je meer en meer kiest voor wat jou dient en inspireert. Elk moment opnieuw.
Kom in beweging en ervaar hoe zacht, krachtig, succesvol en full of joy je midden in je leven kunt staan.
Meer weten? Begin met deze gratis download!
Omarm de wijsheid van je lijf
Elke keer ben ik ervan onder de indruk: van de wijsheid van ons lijf. Hoe iedereen een unieke eigen wijsheid in pacht heeft. Het is zo mooi hoe ze spreekt [...]
Waarom lichaamsgerichte coaching
'Waarom lichaamsgerichte coaching', was de vraag die ik vorige week kreeg. 'Wat brengt het, wat is de meerwaarde ervan?' Het is een vraag die ik regelmatig krijg. Hoog tijd dus [...]
Bewegen met pijn
Pijn is rot. Blokkeert. Houdt je uit je slaap. Verstoort je balans, je slaap, je flow.. Wat vertelt je lijf met die pijn? Wat ‘mag’ even niet? Uitreiken? Dragen? Tijdens [...]
Van energielek naar energiebron!
Weet je wat een groot energielek is? Dat we vooral kijken we naar wat we níet gedaan hebben op een dag, naar waar we te kort schieten, het beter hadden [...]
Je energie in de zomer(hitte)
Je hebt vast gemerkt hoe de zomer je energie beïnvloed. Hoe je blij wordt van het vele licht en van de zon en hoe een erg hoge temperaturen je oververhitten [...]
De Roep – over vrouw zijn, burnout en de overgang
De Roep Ergens op een dag is het tijd Voor het opmaken van de balans en voor een nieuw begin Je weet niet precies wat, maar er knaagt iets Een […]
De schaar erin!
Ja, je ziet het goed! Ik zette de schaar erin. En wow, dat was best een sprong. De uitdrukking de schaar erin zetten, betekent dat je het helemaal anders wilt [...]
Selfcare, daarom kom je er niet aan toe
Je wílt wel voor je energie zorgen, maar je komt er niet toe. En dat ligt niet aan jou. Het ligt niet aan je een gebrek aan wilskracht, doorzettingsvermogen of [...]