In je drukke leven elke dag in balans zijn,
met je energie én met je omgeving.
Moe en druk en nooit klaar? Dat is uitputtend en het zet je gezondheid en levensplezier onder druk. Het kan ook anders. Energiemanagement is iets dat je kunt leren. Je kunt leren hoe je als hoogsensitieve vrouw je energie kunt voeden en versterken. Hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten en ontspannen midden in je leven kunt staan. Succesvol jezelf kunt zijn, elke dag opnieuw.
Voluit leven, lekker in je vel
Daar kun je over dromen of je kunt op weg gaan. De Jade Method biedt je een ervaringsreis, die je doet met je lichaam, je bewustzijn, je hart. Met bodywork, oefeningen en lichaamsgerichte coaching, ondersteund door praktische kennis over energiemanagement, krijg je steeds meer de regie over je energie en gaat steeds meer leven vanuit je essentie.
Mijn Jade Method workshops, coaching en programma’s zijn erop gericht de verbinding met je lichaam te herstellen en je in contact te brengen met je eigen wijsheid. Oude patronen verliezen hun grip op je terwijl je meer en meer kiest voor wat jou dient en inspireert. Je voelt je krachtig en ontspannen en staat midden in je leven.
Meer weten? Begin met deze gratis download!
Je energie in de zomer(hitte)
Je hebt vast gemerkt hoe de zomer je energie beïnvloed. Hoe je blij wordt van het vele licht en van de zon en hoe een erg hoge temperaturen je oververhitten [...]
De Roep – over vrouw zijn, burnout en de overgang
De Roep Ergens op een dag is het tijd Voor het opmaken van de balans en voor een nieuw begin Je weet niet precies wat, maar er knaagt iets Een […]
De schaar erin!
Ja, je ziet het goed! Ik zette de schaar erin. En wow, dat was best een sprong. De uitdrukking de schaar erin zetten, betekent dat je het helemaal anders wilt [...]
Selfcare, daarom kom je er niet aan toe
Je wílt wel voor je energie zorgen, maar je komt er niet toe. En dat ligt niet aan jou. Het ligt niet aan je een gebrek aan wilskracht, doorzettingsvermogen of [...]
Yin, Yang en balans
Yin, Yang en balans. Als je meer balans wilt, dan mag je Yin en Yang in balans brengen. Voor vrouwen betekent dat: Yin voeden. Alles om ons heen is gedrenkt [...]
Omgaan met triggers in 7 stappen
Die momenten dat je je ineens boos, verdrietig, onzeker of aangevallen voelt.. Je kent het vast wel. Iemand zegt iets of doet iets en 'boem': je bent enorm emotioneel geraakt. [...]
Leaving yourself is loosing your Self
Wanneer je dingen doet, omdat het verwacht wordt, niet omdat je het zelf wilt Wanneer je je niet uitspreekt, omdat je niet zeker weet of het wel klopt wat je [...]
Ontspannen en in balans met Online Qigong
Waarom online Qigong? Je zult het met me eens zijn: we leven in een tijd vol drukte en stress. Vol informatie. En soms ben je daar flink moe van, overprikkeld [...]