Stevig en ontspannen staan, ook in lastige situaties
Je wilt graag meer balans, meer ontspanning ervaren. Je sterker voelen en je niet door de omstandigheden uit je midden laten halen. Verbonden blijven, je situatie, met de mensen om je heen, en ook met jezelf.
Het beoefenen van Qigong geeft je precies dat, en meer. Qigong is een Chinese vorm van Yoga en betekent letterlijk: werken met je energie. Het helpt je te ontspannen, brengt je energie (Qi) in balans en herstelt de connectie tussen je lichaam en geest.
De oefeningen zijn door iedereen uit te voeren, ongeacht je leeftijd of de staat van je gezondheid. Er is altijd een practice die jou kan helpen je kracht op te bouwen, je hoofd tot rust te brengen en meer te ontspannen.