fbpx

Blog

Omgaan met triggers in 7 stappen

Die momenten dat je je ineens boos, verdrietig, onzeker of aangevallen voelt.. Je kent het vast wel. Iemand zegt iets of doet iets en 'boem': je bent enorm emotioneel geraakt. [...]

Leaving yourself is loosing your Self

Wanneer je dingen doet, omdat het verwacht wordt, niet omdat je het zelf wilt Wanneer je je niet uitspreekt, omdat je niet zeker weet of het wel klopt wat je [...]

Ontspannen en in balans met Online Qigong

Waarom online Qigong? Je zult het met me eens zijn: we leven in een tijd vol drukte en stress. Vol informatie. En soms ben je daar flink moe van, overprikkeld [...]

Snoeien om te groeien ~ ruimte geven aan je potentieel

Het is lente, althans, meteorologisch is dat zo. En mét de lente, komt de behoefte om te snoeien. Om op te ruimen, keuzes te maken.  En dat is nodig om je [...]

Balance your energy

Energie is je ware kapitaal. De moeite waard om voor te zorgen. Want energie is je levenskracht, je 'shine'. Het is waarmee je dat wat in je leeft naar buiten brengt.  [...]

Bevroren Verlangen

Ben je moe, voel je je emotioneel uit balans, of ben je zelfs (bijna) burnout? Misschien heb je last van Bevroren Verlangen. En je bent niet de enige! Verlangen en [...]

Life is not about being perfect

Life is not about being perfect, it's about being real' Soms doet het wel even pijn, dat we niet perfect zijn, dat we een steek laten vallen.. Tegelijkertijd is het ook [...]

Stel jezelf deze waardevolle vraag!

Mag ik jou vandaag een waardevolle vraag leren stellen? Aan jezelf? Een vraag die je relatie met je lichaam zal veranderen. Die je gaat helpen andere keuzes te maken en [...]

Bijna burnout? Praat erover!

Tegenover me zit een zelfverzekerde vrouw. Ze straalt plezier uit, en zachtheid. Ze vertelt me over de nieuwe ontwikkelingen in haar leven. Ik word er blij van. Hoe anders was [...]

Wil jij ook leren om je af te sluiten?

Prikkels. Je loopt in de stad en je bent na een half uur doodmoe. De problemen van een kennis neem jij mee naar huis. Een verwijt of een onverwachte uiting [...]